做专业妈妈 让宝宝不怕感冒

春季阳光和煦，春暖花开，但随之苏醒的病毒、细菌加上昼夜温差大，似的宝宝易患感冒。由于宝宝的年龄小，抵抗力差，极易成为感冒侵扰的对象，而妈妈只有用“专业”的方法和专心的照顾才能保护宝宝的健康。

1.“专业”的生活起居

首先，要注意室内环境的通风，这样不仅可以降低宝宝患病的几率，而且对已经感冒宝宝的恢复也有帮助。在天气好的时候，可以多多打开窗户通通风。其次，要避免空气的干燥。尤其是春季比较干燥的城市，保证湿润的环境对宝宝也是有好处的，妈妈们可以在家里撒点清水或者用加湿器，保持空气湿度不要超过50%。由于春季清晨和夜晚的气温较低，妈妈们要给宝宝在早晚添一件外套。

2.饮食护理要“专业”

宝宝在感冒时除了正常补充蛋白质和能量外，还要注意饮食的清淡。因为清淡食物能够提高宝宝食欲，避免营养的摄入不足。

宝宝感冒后，肠胃的消化能力会降低，因此感冒时宝宝的食物可以以流质为主。注意营养要均衡，增加一些鱼、肉等食物，多喝一些苹果汁等饮料。

3.“专业”的药物选择

如果宝宝还是感冒了，优质的睡眠能既能够帮助宝宝尽快战胜疾病，也能提升宝宝的免疫力。对于感冒的宝宝用药：

首先，孩子出现发热症状时，优先选择洗温水澡或退热贴等物理方式降温，不要急于使用药物。

其次，给孩子服用感冒药时，要选择儿童专用的感冒药。一般药品名会写有“小儿”字样（不能单独只看包装上是否有卡通图案），而儿童药的说明书也会根据患儿年龄、体重等指标详细划分服药剂量，不会只有“减半服用”等含糊字眼。而有些药品品牌只生产儿童药，家长也可以选择。注意千万不要用成人药减半的方法给孩子服药。

在给孩子服药时，用量要严格按照说明书或医嘱服用，不能随意根据感觉添加，更不能多种感冒药同时服用，这是非常不安全的做法。如果孩子连续用药后病情还未缓解的，要尽快到医院就诊。