1. 首页 / 育儿

吃好小小汤圆 宝妈喂食注意点

元宵节来了!大家一起吃汤圆,宝宝也从此爱吃上了汤圆软软、糯糯的口感。那如何让宝宝吃的满足又健康,这里有几条建议可以帮助你。

购买有技巧

1.三无产品不要买。一般说来,散装的汤圆的质量没法保证,所以不建议购买。它们大多是民间的一些小作坊自己制作,没有经过相关的食品质量安全监测,质量可能达不到食品卫生标准。

2.彩色汤圆要慎买。因为其五彩缤纷的颜色,很可能是色素在作怪,存在一定的安全隐患。但是也有的彩色汤圆是添加蔬菜汁制作而成,属于绿色的食品,大家可以放心食用。这是你需要一双火眼金睛,如果它的颜色过于鲜艳,或是色彩不均匀,那么极有可能是加入过多的人工色素造成的。

煮时有讲究

1.先推开:在水烧开后,将其倒入锅中,先用勺子把紧密想靠的它们推开,让其在锅中跑两圈,以防粘锅。

2.再慢煮:当汤圆负伤水面以后,改小火慢慢煮,这样可以让其转动起来,确保里面也受热。

3.加冷水:在煮的过程中,不断地添加冷水入锅,每次开锅后加少许,可以让其不断翻滚,使汤圆煮出来软粘好吃。加冷水的次数一般以两三次为宜。

4.趁新鲜:汤圆主要是以糯米粉为原料制作而成,放置时间有限,最好及时吃完,冷藏后煮食易破。如果你自己动手做汤圆,最好不要放置超过3天,一旦发现其颜色有改变便不可再食用。

吃时要注意

1.首先如果宝宝还不到3周岁,请不要让宝宝吃!

2.食用要适量,因为汤圆的热量比米饭要高很多,主食的数量需要适当减少。

3.做好趁热吃,以防冷食不易消化。吃时不能一口吞,要细爵慢咽,避免烫伤。

4.其油脂含量较高,宝宝食用当日,父母可以让宝宝少吃一点油,防止孩子摄入过多的脂肪和热量。

5.其中以坚果类为馅料的汤圆适宜食用,另外芝麻、豆沙类原料也有较丰富的营养成分,而巧克力馅的可取之处很少。

相关推荐

  • 奶酪 宝宝健康脂肪来源

    奶酪 宝宝健康脂肪来源

    奶酪 宝宝健康脂肪来源,奶酪,宝宝,食物,孩子,食物过敏,时间,婴儿,什么时候,我们都很期待自己的孩子早日可以吃固体食物,但是又不知道孩子什么时候才可以吃。所以家长们很是好奇,那么关于奶酪,我们的孩子该什么时候可以吃呢?是否早日吃一些奶酪对我们宝宝的成长更有好处呢?现在这还是一个谜。下面就让我们来了解一下这方面的知识吧。奶酪是一种蛋白质,同时也是一种“健康”的脂肪,是婴儿在成长中获取钙的一个美妙的来源,我们可能会发宝宝对所有的乳制品所提供的味道都有一种特殊的青睐...

  • 就寝时间到 6月宝宝为何总哭泣

    就寝时间到 6月宝宝为何总哭泣

    就寝时间到 6月宝宝为何总哭泣,孩子,哭闹,宝宝,入睡,时间,婴儿,情况,个月,经常检查啼哭的婴儿,以确保他并没有咳嗽,检查他的体温是否正常或是否表现出任何疾病的迹象。因为我们的宝宝也可能在需要换尿布的时候哭。对于生病的婴儿,家长应时刻给予安慰。下面让我们来具体了解一下这方面的知识。哭闹的情况哭闹是婴儿时期常见的睡眠障碍,一般不外乎以下几种情况。1.生理性哭闹,比如:孩子的尿布湿了或者被裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而...

  • 如何判断17个月大的宝宝脉搏是否正常

    如何判断17个月大的宝宝脉搏是否正常

    如何判断17个月大的宝宝脉搏是否正常,孩子,心率,宝宝,脉搏,心跳过速,时候,正常,心跳过缓,心跳率对孩子的健康来说是非常重要的。在生病的时候,十七个月大的孩子的心跳可能会变得非常的快。一般来说孩子们的心跳稍微高或者是地狱平均水平都是正常的。那么,对于十七个月大的宝宝而言,他们的正常脉搏率应该是多少呢?1. 和成年人的心率不一样很多的父母都会因为孩子的心跳比成年人的快的多而感到担心。父母不应该觉得成年人的心跳和幼儿的心跳速度是一样的。刚出生三周的宝宝的心跳率在...

  • 宝宝皮肤瘙痒 轻松八步解决好

    宝宝皮肤瘙痒 轻松八步解决好

    宝宝皮肤瘙痒 轻松八步解决好,瘙痒,宝宝,婴儿,皮肤瘙痒,皮肤,原因,保湿,润肤霜,由于婴儿的皮肤很薄、很敏感,也容易受到刺激,所以婴儿皮肤瘙痒是很常见的问题。有很多原因都会导致婴儿皮肤瘙痒,除了过敏反应,其他原因还有:皮肤干燥、蚊虫叮咬等。那么,该如何处理婴儿皮肤瘙痒的问题呢?以下做简单介绍。瘙痒在婴儿中很常见瘙痒在婴儿中是相当常见的,因为婴儿的皮肤薄、敏感,容易受到刺激。婴儿的皮肤瘙痒,可能是由于各种各样的原因造成的,包括:湿疹、刺激性肥皂和织物、食物过敏...

  • 莫让呼吸问题成为宝宝健康的障碍

    莫让呼吸问题成为宝宝健康的障碍

    莫让呼吸问题成为宝宝健康的障碍,孩子,呼吸道,肺炎,哮喘,气喘,症状,合胞,引起,对于孩子来说,引起呼吸问题的原因有很多。比如哮喘、咳嗽、气促、胸闷等都是呼吸问题表现出来的症状。如果你的孩子正面临呼吸困难的问题,那么作为父母,你最好马上联系儿童健康方面的一生了。如果孩子不仅呼吸有所困难,还出现嘴唇发白,脸色铁青现象的话,应该马上叫救护车带孩子去医院检查治疗。孩子出现呼吸道感染问题是很常见的,但是如果孩子反复出现呼吸道感染问题的话,你最好带宝宝到医生那做个详细检查...

  • 想要宝宝头发好 就吃这些错不了

    想要宝宝头发好 就吃这些错不了

    想要宝宝头发好 就吃这些错不了,维生素,蛋白质,头发,身体,饮食,营养,食品,食物,你能够为宝宝做的最重要的事情之一就是给他们提供营养丰富的饮食。不仅仅是选择一些能够促进宝宝身体健康和大脑发育的营养丰富的天然食品,同时,这些食品也要有助于宝宝的头发生长。宝宝的头发也是需要一定的营养才能达到标准的。1.给宝宝选择一些富含维生素的食品根据马里兰大学医学中心所说,维生素B是健康秀发必不可少的营养元素。这是因为这些营养元素能够通过对红细胞的生长,给宝宝的头皮提供头发生...

  • 如何用冲洗球解决宝宝鼻塞问题

    如何用冲洗球解决宝宝鼻塞问题

    如何用冲洗球解决宝宝鼻塞问题,宝宝,鼻腔,鼻塞,盐水,堵塞,鼻子,注射器,注射,如果宝宝鼻塞了,你不需要为宝宝清理鼻子,因为宝宝极有可能不会喜欢你的这种做法。然而从实际好处来说,处理了鼻塞问题,宝宝呼吸、进食和睡觉都会更加容易。宝宝鼻塞怎么办?很多新手父母都会对这一问题有所准备,婴儿工具箱中棉球、橡胶冲洗球这样的东西肯定不会少,通常这种小工具使用起来也很得心应手。然而市面上也出现了一些新产品,如鼻塞抽吸器,这类工具对于清理宝宝鼻子里的堵塞物会更加有效。一开始...

  • 今夏出行 宝宝需如何安置

    今夏出行 宝宝需如何安置

    今夏出行 宝宝需如何安置,宝宝,孩子,摇篮,玩具,汽车,时候,体温,急救包,家长们在带宝宝出行的时候会遇到许多困扰,因为宝宝的安置始终困扰着家长们。不妨试下以下的方法吧。当您出行乘坐飞机,火车,或者汽车的时候,对照以下的该做的和不该做的注意事项,保证您和您的宝宝有一个愉快的出行。应该做的:使用尺寸适合您宝宝的汽车座位,仔细阅读好这个宝宝座位的出厂说明书,在车上或者飞机,火车上安装好。通常情况下,你可以要求座位的出售商指导你怎么安装座位,或者请求乘务人员的帮助帮您...

  • 宝宝痤疮如何改善

    宝宝痤疮如何改善

    宝宝痤疮如何改善,痤疮,宝宝,皮肤,情况,妈妈,孩子,服食,湿疹,宝宝的脸上出现了痘痘,这有可能是痤疮吗?答案是,有这可能,因为婴儿痤疮是极为普遍的现象。痤疮往往在婴儿出生时就有,但是一般情况下在出生后几周内出现的可能性更高。痤疮有多常见?宝宝粉刺和青少年粉刺看起来无异,你可以用肉眼看到红色突起物或丘疹,并且周围的皮肤也呈微红色。痤疮通常出现在脸颊上,有时额头、下巴甚至是背部都会出现。特别的,如果宝宝体温较高,外界环境比较炎热,宝宝情绪比较暴躁时,痤疮的情况...

  • 5个办法帮两岁宝宝掌握更多词汇

    5个办法帮两岁宝宝掌握更多词汇

    5个办法帮两岁宝宝掌握更多词汇,孩子,名称,发展,两岁,发育,时候,身体,正常,不少儿科医生表示,儿童身体发育和认知有自己的速度,但孩子的发展是有一定的里程碑。一般来说,两岁的孩子已经可以走路、能够把球踢出去,这些都是他(她)物理能力的发展。关于语言能力,大多数2岁儿童可以说很多字词:三字的句子和简单的短语。由于2岁孩童的注意力是短暂的,所以增加2岁孩子的词汇量,你必须每天与孩子互动。1.对象和名称在生活中,有意识地为孩子指出对象,并说出它们的名字。举个例子,...

  • 5分钟轻松学会宝宝基础护理

    5分钟轻松学会宝宝基础护理

    5分钟轻松学会宝宝基础护理,宝宝,新生儿,孩子,情况,妈妈,母乳喂养,给宝,身体,新手父母来说,宝宝的出生也将他们带入到了一个未知的领域。就像歌词中唱的那样:“这是第一次做你的老爸,我们的心情都有点复杂”。在新生儿带回家的那几天,新爸新妈们可不只是心情复杂,连行动也会不安起来,总会感觉到给这个小生命的呵护方式是不对的。那么,大家不妨花5分钟学习一下新生儿基础护理,轻松给宝宝宝最好的呵护。衣食住行篇1.多久给宝宝喂一次奶?在新生儿出生的最初的几天里,一般给宝宝...

  • 调味品宝宝敬而远之有道理

    调味品宝宝敬而远之有道理

    调味品宝宝敬而远之有道理,孩子,调味品,宝宝,食物,身体,发育,脂肪,酱油,常见的调味品有:油、盐、醋等。宝宝在成长过程中应该尽量避免食用各种调味品,但是随着孩子的成长,需要各种营养和能量的补给。在食物中加调味品,增加孩子的食欲是不可避免的选择。那么孩子该怎样食用这些营养品呢?植物油——宝宝首先可以选用的调味品。孩子6个月后,就可以在食物中加入食物油了。宝宝身体发育速度很快,对脂肪的需求越来越高。在孩子6个月以前,妈妈奶水中所含有的脂肪能够满足宝宝身体发育的需...

  • 宝宝易食物过敏 皮肤免疫力差是关键

    宝宝易食物过敏 皮肤免疫力差是关键

    宝宝易食物过敏 皮肤免疫力差是关键,母乳喂养,母乳,皮肤,婴儿,食物过敏,肠道,妈妈,环境,湿疹和皮肤病、食物过敏的关系已经得到了很好的证实,伦敦大学的研究人员进行了一项新研究以确定皮肤免疫力的作用。研究人员确定了皮肤屏障自身,比如湿疹本身,决定了食物过敏的可能性,甚至直接由此导致食物过敏。皮肤上的免疫细胞更关键研究人员分析了超过600名三个多月大的婴儿,这些婴儿仅仅只用母乳喂养。通过筛查是否有促进湿疹爆发的基因的皮肤测试,研究人员发现了皮肤屏障受损的婴儿对鸡...

  • 宝宝食物过敏 两大管控术妈妈必学

    宝宝食物过敏 两大管控术妈妈必学

    宝宝食物过敏 两大管控术妈妈必学,食物,孩子,食物过敏,过敏,过敏原,摄入,过敏反应,严重,食物过敏是件麻烦事,会令人感到不安。你会发现,如果没有适当的治疗的话,你的孩子喜欢的食物其实都可能会导致严重的疾病。所以严格避免潜在的食物对生命的威胁是至关重要的。关于孩子食物过敏,爸爸妈妈应该知道这些。1.首先了解事情的严重性疾病预防与控制中心下属的国家健康统计中心2008年的一份报告指出,估计有300万18岁以下的儿童(3.9%)至少患有食物过敏。食物过敏的最大来源...

  • 宝宝鼓掌技能 妈妈抓住9月关键期

    宝宝鼓掌技能 妈妈抓住9月关键期

    宝宝鼓掌技能 妈妈抓住9月关键期,宝宝,婴儿,身体,好处,发展,时候,年龄,孩子,婴儿从出生那一刻起,其实就已经在不断地学习、认知周围的事物了。有关于我们接下来将要提到的鼓掌,应该是宝宝成长的第一年最重要的一个里程碑。虽然这是一个不起眼的动作,但是却意味孩子向身体协调跨出了显著地一步。通常大多数婴儿在他们九个月大的时候就可以通过家长的引导学会拍手。保持他们对外界的新鲜感,宝宝喜欢自我学习的过程,享受学习的快感。七至九个月之间,婴儿的身体得到迅速的发展,他们的大脑...

  • 帮助宝宝早开口 爸爸妈妈要出力

    帮助宝宝早开口 爸爸妈妈要出力

    帮助宝宝早开口 爸爸妈妈要出力,宝宝,孩子,发展,妈妈,时候,婴儿,时间,个月,大多数家长都不能安心地等待宝宝语言亦步亦趋地发展,因为爸爸妈妈都很心急,想要听到宝宝喊爸爸妈妈。虽然宝宝在出生时就已经开始发展沟通能力,但任何事情也不是一蹴而就的。当孩子说出第一个单词的时候,意味着沟通父母和孩子之间的线才真正形成。每个宝宝的语言发育是不一样的。一般10个月到11个月,一些宝宝已能比较准确地发出“爸爸、妈妈”的音了。下面让我们一起来了解一下这方面的知识吧。孩子什么时...

  • 处理4-6月宝宝的睡眠问题

    处理4-6月宝宝的睡眠问题

    处理4-6月宝宝的睡眠问题,宝宝,时候,时间,入睡,孩子,过度疲劳,睡觉时间,睡眠质量,如果宝宝睡眠习惯一直很好,在他三个月大的时候,还是有可能会突然出现一些干扰他睡眠的问题。不过不要惊慌,在2003年发表在儿科杂志上的一项研究发现,3~6个月的宝宝平均每天要睡14小时以上,所以当他睡觉的时候你也可以打下盹。跳过睡眠障碍很多妈妈在忙的时候,比如说洗澡,都会把宝宝放在摇篮上面小睡一会儿。但是会让你的宝宝对摇篮造成依赖,把他放到他自己床上的时候不易入睡。事实上,2...

  • 解决7到9个月宝宝的睡眠问题

    解决7到9个月宝宝的睡眠问题

    解决7到9个月宝宝的睡眠问题,宝宝,时候,孩子,方法,个月,训练,姿势,时间,照顾7-9个月的宝宝是一件很累人的事情。但是,这又是一个很关键的时期。在这段时期之内,对于宝宝睡眠习惯的养成有着至关重要的作用。对于许多新的爸爸妈妈来说有时候可能束手无策,这篇文章中就介绍一些方法供大家参考。晚上吃东西如果你的小宝宝渴望一个乳白色的睡帽,那么这就是给宝宝夜间断奶的好时候。你不必很突然地或者很生硬地就给孩子断奶了。要尝试着在一周或者两周的时间之内减少孩子的喂奶量。孩子一...

  • 宝宝安睡一夜 湿尿布走开

    宝宝安睡一夜 湿尿布走开

    宝宝安睡一夜 湿尿布走开,尿布,宝宝,时候,婴儿,换尿布,孩子,育儿知识,弄湿,很多小孩在晚上醒来都是因为尿布湿了。如果你了解一些小技巧的话,就能让你和孩子在晚上睡得更好,包括选择尿布的大小和尿布的厚薄等等。小孩尿床不是什么大问题,不过要让他们在晚上一直保持干爽也不太现实。使用正确的尿布如果你想让宝宝尽可能保持干净的话,一定要选择恰当的尿布。所有的婴儿都不是一样的,对于婴儿来说没有最好的尿布,只有最合适的尿布。所以那就要看你的宝宝和你的经验了。多尝试一下不同的...

  • 宝宝最适合哪种睡眠方式

    宝宝最适合哪种睡眠方式

    宝宝最适合哪种睡眠方式,宝宝,时候,方法,孩子,训练,专家,睡眠时间,入睡,在你带宝宝睡觉的时候,宝宝的睡眠习惯或者是你对他的睡眠训练可能会对你起到一定的指导作用。儿科博士—费伯的办法是拒绝哭泣。西尔斯博士,著名的耳语专家说,要控制宝宝的情绪,不要让他哭出来。你知道哪一种睡眠方法最适合你和你的宝宝吗?基于一致的原则训练宝宝睡眠的方法必须基于育儿原则,包括:宝宝每天的睡眠时间一致;安排好日常的睡眠时间;规定宝宝上床时间;让宝宝学会自我安慰;对睡觉的态度积极。睡...