孕妇感到冷 哪些方面可能出了错

在怀孕期间，孕妇都会发生一定的变化。女性生殖系统的变化是非常明显的，但是，女性的变化并不仅仅只限于此。女性几乎所有的身体系统都会受到影响，那么，女性在怀孕期间感觉冷是不是正常的呢？在这个时候又应该怎么做呢？

在怀孕早期孕妇的体温一般都会有轻微的上升。孕妇之所以会感觉体温上升是因为体内黄体会分泌出一种孕激素。在排卵期间，女性的体温也会有所上升，直到怀孕的第16周这种情况才会消失。但是，最终孕妇的体温会恢复到正常的水平。然而，有些女性在怀孕的期间会出现冷的感觉。这可能仅仅是对子宫里正在成长的胎儿的一种反应，当然，也有可能是你的身体出现了严重的问题，这时你应该立即告诉医生。

1.不健康的饮食会导致孕妇感觉冷

孕妇饮食习惯不健康可能会出现冷的感觉。晨吐可能会影响孕妇的食欲，最终影响到孕妇的营养摄入，不过专家建议，女性在怀孕期间体重需要平稳增加，即便食欲不佳，也要想方设法让自己摄入营养。类似咸饼干、酸味食品都可以开胃，准妈妈可以尝试。

2.孕妇体重下降可能会导致孕妇感觉冷

在怀孕的前三个月里，孕妇都有可能会经历晨吐，从而出现体重下降的情况。由于脂肪是人体自然的保温层，因此，如果体重下降，脂肪减少的话，孕妇就可能会感觉冷。所以，准妈妈可以购买一台电子秤，平时保持记录体重的习惯。

3.缺铁

如果孕妇在怀孕期间没有摄入足够的铁的话，也会感觉冷。这是因为铁和人的体温调节是息息相关的。补铁最好能选择饮食补充法，准妈妈平时要多吃深色蔬菜叶。若贫血严重，可去医院进行治疗。

4.甲状腺疾病

甲状腺功能减退或者是患有其他的甲状腺疾病，也可能会导致孕妇感觉冷。甲状腺是一种分泌腺，能够分泌出激素，帮助调节血压、心率和体温。

5.你应该做什么

A.孕妇在怀孕期间如果出现了身体感觉冷的情况的话，饮食里面就应该加入更多的水果、蔬菜、碳水化合物和蛋白质。

B.同时，孕妇在怀孕期间为了避免出现身体感觉冷的情况，专家也建议孕妇多食用一些富含叶酸的食物，因为这些食物里面含有非常丰富的铁和钙，这些元素对婴儿的成长是非常重要的。

C.如果孕妇在怀孕期间出现了甲状腺功能减退的症状的话，都应该做一个更加全面的检查，从而来确定是不是患有甲状腺功能减退的疾病。如果有的话，应该立即进行治疗，这样才能避免给婴儿造成伤害。