孩子坏的饮食习惯两岁开始形成

你知道孩子的饮食习惯是从什么开始形成的吗？大多数孩子大概在两岁就会开始形成坏的饮食习惯了，越来越多的美国孩子都有让成年人烦恼的坏饮食习惯。这些孩子不爱吃蔬菜和水果，而偏爱炸薯条、糖果之类的高脂肪、高热量食物。现在，大多数美国人都进入了一种消极模式。

坏的饮食习惯

许多的美国孩子，甚至在第二个生日之前，他们就会形成同样的坏的饮食习惯，让他们的成年人很是感到麻烦——太多的脂肪、糖分和盐，而水果和蔬菜又几乎没有。一项新的研究发现，有大量的婴儿和幼儿都屈服于炸薯条、比萨饼、糖果和苏打水。

一到两岁的孩子每天需要大约950卡路里的热量，但是研究发现这个年龄段的孩子实际摄入量的中间值是1220卡路里——超出了将近30%的量。对于那些7到12个月大的婴儿，每日的热量过剩了约20%。

由婴儿食品制造商格柏产品有限公司委任的“婴儿喂养与幼儿研究中心”给出了总的看法，“24个月的宝宝，他们的饮食模式看起来与有一些有问题的美国膳食模式，有惊人的相似。”最新的研究发现，大约每五个美国人中就有一个被认为是肥胖的，这个数字是20世纪80年代的两倍。

芝加哥地区的营养师朱迪·盾（写过两本关于儿童营养的书）说：“（你的孩子们）都看着你呢——他们看着你所做的事。”“如果我们不做些改变来帮助家长做好行为榜样，那么我们就处在一个非常危险的进程中。”

消极模式

多萝西·德莱西奥，普罗维登斯的布朗大学医学院的一个营养学家，说“从文化上看，让你胖乎乎的小宝贝多吃些是一件积极的事情。”但是她也补充说，美国人跨入了这样一种消极的模式：圆脸的超重的婴儿，超重的幼儿，超重的儿童，超重的孩子，超重的成人。

调查数据

（1）根据调查，两岁以下的孩子有高达三分之一的都不吃水果或者蔬菜。而对于那些要吃蔬菜的孩子，炸薯条是他们满15个月或更大一些时候的常见选择。

（2）9到11个月的宝宝有百分之9的人至少要每天吃一次炸薯条；而19个月到两岁的孩子，有超过百分之二十的每天都吃炸薯条。

（3）热狗、香肠和培根也是许多孩子的每日主食——9到11个月的宝宝中有百分之七；年龄大些的孩子中有百分之二十五。

（4）12个月大的孩子中，有超过60%的人至少每天一次吃糖果和点心，16%的要吃咸味小吃；而19个月大的孩子，比例则为70%和27%。

（5）15个月大的孩子中，有大约40%每天要吃含糖分水果，大约10%每天喝苏打水。

研究还发现，父母通常会忽视而接受以下行为：

（1）有29%的婴儿在4个月大之前就吃固体食物。

（2）有17%的宝宝在6个月之前就喝果汁。

（3）有12%的孩子在12个月之前就喝牛奶。