流产的情感副作用如何避免

每个人流产的情感副作用会有所不同。有些妇女流产会有如释重负的感觉，而更多的人则会感到遗憾甚至内疚。大多数人进行人工流产的时候就已经产生一些情感副作用了，但是具体流产的风险是什么她们可能还是很茫然。

情绪和心理影响比身体的副作用更加明显，也有人会把轻微的遗憾转变成更严重的并发症，如抑郁症。到底该怎么解决这些问题呢？下面让我们一起来讨论一下这些风险。毕竟，流产造成的情感副作用和身体副作用是一样真实的。

心理的脆弱性是产生有关负面情绪的一个重要因素，因为我们对宝宝有信念、有期待。我们想象着他们出生的样子，相信他们一定会降临到我们的生活里，然而流产却在一瞬间毁掉了我们所有的想法。以下是关于流产的潜在影响和负面情绪的介绍。

直击可怕的情感副作用

后悔、愤怒 、罪恶感 、寂寞或隔离感、自信的丧失、失眠或噩梦、家庭关系问题、自杀的想法和感受、饮食失调、抑郁症、焦虑等。

流产后可能出现的情绪体验

流产后，每个人都会体验到意想不到的心理情绪。女性普遍报告说，引产手术对她们的影响远远超过她们的预期。然而，一些人会更容易遭遇某种类型的情绪或心理斗争，包括：

•个人以前的情绪或心理问题

•被胁迫、强迫进行人工流产的愤恨

•个人的宗教信仰，与堕胎冲突

•个人的道德或伦理观点，与人工流产冲突

•在怀孕的后期阶段进行人工流产

•伴侣不支持的无力感

•胎儿畸形的悲伤

当你面临堕胎与否的抉择

1.获取帮助。面对意外怀孕，我们可以做的最重要的事情就是与受过训练的专业人士进行沟通交流。

2.避免隔离。如果我们遇到意外怀孕，我们可能会选择远离其他人，尝试独自面对问题以维持秘密。在这种情况下，我们要尽量保持与家人和朋友的联系，因为过多的隔离可以导致抑郁症，虽然这做起来可能是困难的。

3.避免压力。避免别人给我们施加的压力，我们需要做好自己的选择。

4.评估我们的情况。根据我们的实际情况考虑是否可以选择不进行流产，与值得我们信赖的人讨论这个话题。跟其他的有过意外怀孕并做了流产的人进行交谈，看看我们是否有承受流产的心理准备。