一到八岁的孩子建立自尊

随着孩子不断的长大，他们的自我意识也在不断的发生改变。对于在不同的年龄的孩子来说，他们建立起自尊意识所需要的支持也是不一样的。但是，归根结底，父母对孩子的影响时不可磨灭的，所以，不管是在哪一方面，父母都要给孩子做好表率。

婴儿

新生婴儿和年龄较小的儿童没有自尊自我的意识，但是你还是要通过对孩子无微不至的关心来使得他建立自尊意识，在他哭的时候给他拥抱和微笑。所有的这些就是要告诉你的孩子，父母是爱她的并且她在父母看来也是可爱的。

儿童

儿童时期已经开始拥有自我自尊意识，包括自己可以做什么以及可以分辨他们是谁。孩子可能会想要做更多的决定，并且对于父母来说孩子自己做决定是好的，在安全与儿童友好选择，例如决定跟谁玩或戴哪个帽子就代表这孩子在不断的成长。随着他们不断的学习，孩子逐渐意识到他们有能力做成功一些事情，这也助长了他们的自尊意识。但是在当下阶段孩子绝大部分还是通过你来认识他们自己的，所以父母对于建立孩子的自尊尤为重要：

（1）让孩子知道她是非常聪明、非常特别并且是独一无二的，并告诉她的做事方法是正确的。例如，父母会说：“你是世界上最特别的” 。

（2）教会你的孩子做正确的决定，例如，在烤面包上抹果酱还是蔬菜酱吐司。做决定给了孩子主导意识，并帮助孩子建立自我意识和自信。

（3）教会你的孩子说“不”，有些时候，孩子需要坚持自己的观点。所以，如果你让孩子穿夹克而他不穿时，就让他挨冻吧，这对他没有太大伤害。他正在学着自己做决定而且有时可能为了学习对别人说“不”，即使他想要也会拒绝你的帮助。

（4）使你的孩子学会辨别社会上的真真假假。有时你的孩子会发现跟其他人分享非常困难，因为他们在学习辨别人与人的差别。

幼儿园小朋友

在你孩子三岁的时候，他会意识到自我的存在，而且大多数孩子会选择远离父母，因为他们感觉所处的环境是安全的并且有人关爱他们。这个时候，他们总是会拿自己跟别人相比，并会问如果他们不管做什么都是最优秀的、最好的会怎么样。在孩子这样问的时候，父母要学着保持中立，例如你可以说：

A、 我认为四岁的你是最棒的画家，我肯定！

B、 亚历克斯跑的比你快，但你接球比他好。

这样的回答会使孩子感觉到自信，但是同时也使他们认识到他人的重要性，并且其他人也可以像他一样做好一件事。

小学年龄的孩子

在学校的时候，孩子喜欢跟其他同学或朋友攀比，这有可能会给他们的心里造成阴影，因为开始他们可能会感觉不如别人，所以不断的学习对于孩子来说就是一种挑战。以下有几种方法可能对你的孩子有所帮助：

A、 在孩子每天放学后给他一个爱的拥抱

B、 对孩子的学校生活和家庭作业提供支持，通过询问孩子一天都干了什么、做了什么功课和是否需要帮助来显示出自己对孩子的关注。

C、 通过跟老师交谈了解孩子的校园生活，在课里课外帮助孩子。

D、 多关注孩子的在某方面所付出的努力，并通过经常表扬她的优点让她知道你以她在克服苦难方面做的努力为傲。

E、 通过跟学校老师交谈了解孩子在学校的状况，学校和家庭和谐的气氛对孩子来说是最好的结果。

F、 告诉你的孩子公平竞争的道理，因为他需要从失败和成功中学习知识。

G、 教会孩子识别现实社会的虚假现象，例如，如果想要加入某种集体活动，如果你是笑脸相迎的话，人们就会乐于让你加入。

H、 多为孩子创造一些可以学习新知识的机会，例如可以参加不同的集体活动。

I、 多关注一些可以影响到孩子建立自我意识的社会问题和困难，积累经验帮助孩子的健康成长。

寻找你自己自尊

父母应该知道，孩子大多都是通过父母来了解并发展自尊意识的，所以下面整理了一下可以激发自我意识的小提示，同时也可以为你的孩子树立良好的自尊形象：

A、 为自己取得的成就感到骄傲，并告诉其他人你的优点。例如，对自己说，今晚我做的意大利调味饭特别好吃！

B、 运用积极的“自言自语”。不要在孩子面前自我批评。例如，“锻炼身体虽说不是我最喜欢的，但散步的确对我的身体有好处。所以，我会坚持的。

C、 照顾好自己。做一些让自己高兴的事，例如，学习新知识、来一个泡泡浴以放松心情、运动、读书、散步或听音乐。

D、 花点时间跟那些一直支持你鼓励你的朋友在一起。

E、 经常跟自己亲近的人在一起。

如果健康问题影响了你的自尊，那么最好是去看医生。