菠菜

准妈妈的便秘食疗方法 ，菠菜，粳米，麻油，无花果，食盐，黑芝麻，少许，做法， 准妈妈的便秘食疗方法： 1、麻油拌菠菜 　　用新鲜菠菜250克'食盐、麻油少许。 　　做法：将菠菜洗净'待锅中水煮沸'放入食盐...

秋季，适合宝宝的“除燥”美食 ，宝宝，菠菜，蜂蜜，绿豆，去皮，做法，银耳，嫩豆腐，　　过了炎热的夏，我们就迎来了干燥的秋，那是因为气温下降、湿度降低，表现在人体上就会出现口苦咽干、皮肤干燥。　　宝宝在秋...

秋季吃果蔬健康，方法很重要 ，维生素，柿子，菠菜，生津，功效，结石，营养素，吃素，秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮肤干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬...